工布地区，是旅游者的天堂。这里有美丽的湖泊，有全国最壮美的原始森林，有曲折的河流，有巍峨的雪山，还有浓浓的工布风情。这里是西藏的小江南，气候宜人，是在西藏旅游必去的地方，这个冬天，让我们告诉你怎么玩转工布地区。

推荐线路一

D1：拉萨—林芝，沿途游览中流砥柱、太昭古城、巴松措等景区，当晚宿巴松错景区内的村庄里，或者进入巴松措景区后进入新措，住在沿途村子里，最后徒步牧场，欣赏新措风光。

D2：从八一镇到米林县，在派镇游览大峡谷入口段景区(距八一镇150公里，四级柏油路)，观南迦巴瓦峰，在派镇午餐；下午返回八一镇，沿途游览江河汇流、喇嘛岭，到林芝县布久乡仲果村家访，体验工布新年民俗民风。

D3：从林芝机场返程或游览世界柏树王园林后返回拉萨。

推荐线路二

D1：上午林芝机场(距八一镇54公里)接机，游览大峡谷入口段景区(距林芝机场97公里)，观南迦巴瓦峰，在派镇午餐；下午返回八一镇，沿途游览江河汇流、喇嘛岭，到林芝县布久乡仲果村家访，体验工布新年民俗民风；当晚宿八一镇酒店或家庭旅馆，参加民俗村篝火晚会。

D2：上午游览世界柏树王园林、色季拉国家森林公园、鲁朗景区(距八一镇80公里)，在鲁朗品尝当地特色餐饮——鲁朗石锅鸡；下午返回八一镇，前往加丁嘎村家访。

D3：从林芝机场返程或前往拉萨(距八一镇407公里)，沿途游览巴松措、太昭古城等景区。

TIPS：

工布新年期间，林芝白天气温在13℃～18℃之间，夜晚也在0℃以上，不结冰；含氧量是平原地区的80%，一般人无明显高原反应；紫外线强，使许多细菌难以繁殖，能防治某些疾病，空气也很少污染。

初入高原，体质较弱的人会有胸闷气短、心跳加快、头痛耳鸣、失眠等不同反应，这不用担心，大多数经过短时间休息便会逐渐适应。一般来说，第二天后症状会逐步减轻或消失。部分症状严重的，可以吸些氧，口服一些红景天胶囊或高原安颗粒，对缓解高原反应都很有效。

抵御高原反应，要把身体调整到良好状态，乘机前睡眠要充足，充分休息、多饮水、多吃蔬菜水果，最好不要吸烟、喝酒。下飞机后，动作要缓慢些，不要勉强提拿重物。可多做些深呼吸。宜穿宽松、保暖的衣服。别忘了准备防晒霜、墨镜、遮阳帽、润唇膏等，以便防风沙、防日晒。